Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 101,21g | Prot: 94,19g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Чахохбили из Курицы, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Middag: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Киндер Шоколад, Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|