|
11 день, вес - 100г, вес дома 56.0
|
56,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 82,80g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Annat: Вода, Магнат Брюнетка, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Мандарины, SPAR Торт Тирамису, Яблоко Зеленое, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|