Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
43,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 68,70g | Kolh.: 197,48g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Песто, Dove Молочный Шоколад, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Капуста, Рис, Говядина Постная. Middag: Рафаэлло Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех (45г), Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|