Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 66,63g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью Контроль Веса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Начинка для Буррито с Фасолью. Middag: Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|