|
Я считаю, что я уже достигла намеченной цели, хотя программа говорит, что ещё 300 гр необходимо сбросить))
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 72,29g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Manifest Dark Chocolate 70% на Кокосовом Сахаре, Ламбер Сыр Тильзитер, Хлеб, Помидоры. Lunch: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль, Шоколадница Миндальный Айс Матча. Middag: Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|