Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 57,70g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Pamapol Паштет Куриный , Комо Сыр Гранде, Белый Хлеб. Lunch: Шпроты, Салат Овощной с Маслом. Middag: Перловка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polza1294 's vikthistorik
|