Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 37,14g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Лаваш, Лента Сыр Маасдам 45%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Lunch: Омлет или Яичница, Цветная Капуста на Пару, Вино Сухое. Middag: Водка, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Annat: Лаваш. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|