Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 88,67g | Kolh.: 216,71g.
Frukost: Сыр Гауда, Фундук Фундук, 4Life Финские Овсяные Отруби, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Кокос. Lunch: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Оливье с Курицей, Майонез. Middag: Помело, Delight Финики Королевские. Snacks/Annat: Помело, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|