Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 45,83g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Solgar Omega-3 "950", SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesia-911 's vikthistorik
|