Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 114,23g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: ТВХ Хлеб Здоровье, Кефаль, Яйцо, Лук. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Bonduelle Кукуруза, Куриные Бедрышки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|