Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 60,95g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Белоречье Масса Творожная 8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Пирог с Картошкой, Зеленое Яблоко, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|