Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 55,67g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чеддер, Спирулина. Middag: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|