Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 105,24g | Prot: 116,97g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фарфор Мисо-Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Печень Куриная Тушёная с Морковью и Луком (без Масла), Гречка Отварная. Middag: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Зорька и Милка Мягкий Сыр, Магнит Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|