Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 119,42g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Краски лета Овощи Весенние, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|