Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 95,82g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Укроп, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Махеевъ Горчица Русская, Лента Холодец Говяжий, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|