Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 15,27g | Prot: 125,66g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Hitam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|