Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 82,28g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Фасоль Стручковая, Гарнец Овсяная Мука, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Яичница, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Middag: Апельсин, Шампиньоны, Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|