Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
913 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 44,81g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Pisang, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus Lunak, Bihunku Goreng Special. Middag: Ikan Gurame, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggitaaji 's vikthistorik
|