Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 137,17g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Краюшка К Чаю Семейная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Middag: Лукашинские Варенье Малиновое, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|