Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 63,65g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: McDonald's Latte with Milk (Standard). Lunch: Chicken Pie, KFC Original Recipe Chicken, KFC Seasoned Chips (Large). Middag: Sumo Salad Warm Vietnamese Salad (Regular), Noodle Box Dim Sims, Vegetable Spring Roll. Snacks/Annat: Yellowglen Jewel Pink. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|