Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 68,54g | Kolh.: 193,35g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Fisher Chopped Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cucumber (with Peel), Banana Pepper, Tomatoes. Snacks/Annat: Libby's 100% Pure Pumpkin, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Maple Syrup, Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|