Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 22,34g | Prot: 39,30g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Кофе, Мёд, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Капучино, Красное Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinagromchenko 's vikthistorik
|