Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 53,81g | Kolh.: 133,03g.
Frukost: Tropicana Light Orange Juice, Strawberries, Spinach, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Middag: Smashburger Ranch Dressing, Smashburger Multi-Grain Bun, Smashburger Regular Beef Patty, Smashburger Crispy Brussel Sprouts , Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Hiland Fat Free Skim Milk, Kraft Cool Whip Extra Creamy, Cabernet Sauvignon Wine , Chardonnay Wine. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|