Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 49,14g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Перекресток Блинчики с Семгой, Блинчики с Мясом. Lunch: Свекла Вареная, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Annat: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda3112 's vikthistorik
|