Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 53,55g | Kolh.: 225,39g.
Frukost: Delimex Chicken & Cheese Taquitos, Delimex Beef & Cheese Taquitos. Lunch: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Berries, Bananas . Middag: Healthy Choice Lemon Pepper Fish, Starbucks Caramel Flan Latte (Grande). Snacks/Annat: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Panda Express Chicken Egg Roll. mer...
|
|
2658 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberlycolon92 's vikthistorik
|