Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 124,61g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: Макароны, Винегрет без Масла, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Дымов Салями Финская, Простой Французский Тост, Суп Пюре, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Винегрет без Масла. Middag: Винегрет без Масла, Хек. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|