Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 62,31g | Kolh.: 283,27g.
Frukost: Блины на Молоке, Буше Круассан с Миндальным Кремом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Урюк, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Лионский. Middag: Блины на Молоке, Му-Му Лапша с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|