Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 109,45g | Kolh.: 239,09g.
Frukost: Papaya, Cebollas, Tomates Cherry, Espinacas, Ajo, Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Maracuya, Verduras Salteadas, Bistec de Res, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Middag: Coca-Cola Coca-Cola , Piña, Pickles, Tomates, Espinacas, el Arreo Tortas de Carne, Italconam Queso Mozarella, Queso Provolone, Bimbo Pan Artesano Hamburguesa. Snacks/Annat: Nestlé Cocosette, Jugo de Maracuya, Member's Selection Nueces Mixtas Tostadas sin Sal, Mangos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|