Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 81,79g | Kolh.: 183,92g.
Lunch: Lactantia Salted Butter, Pillsbury Country Biscuits, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Pumpkin Cookie, 1% Fat Milk, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Annat: Cantaloupe (Muskmelon), LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Bananas, President's Choice Kefir Plain, Smart Sweets Sweet Fish. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|