Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 99,16g | Prot: 41,25g | Kolh.: 8,00g.
Frukost: Café, Hikari Amendoim sem Pele, Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Couve Refogada, Barriga de Porco. Middag: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Di Paquiel 's vikthistorik
|