Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 101,07g | Prot: 96,29g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Canela, Leite de Coco Caseiro, Abacate. Lunch: Porquinho, Heinz Ketchup, Piracanjuba Creme de Leite, Hellmann's Maionese Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Beterrabas. Middag: Tirolez Queijo Prato, Sadia Calabresa. Snacks/Annat: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vitao Goiabada Zero, Sadia Frango a Passarinho. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|