Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
155,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 71,02g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Lunch: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower. Middag: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Great Value Green Olives with Pimento, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 mar 19 av medlem: liv001
|
22 mar 19 av medlem: jengetfit123
|
Thanks guys. Things are going much better since I have been writing in my food journal!
22 mar 19 av medlem: ny_shelly
|
23 mar 19 av medlem: Diddlee
|
23 mar 19 av medlem: Miraculum
|
Fantastic drop you have there:)
23 mar 19 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|