Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 115,55g | Kolh.: 272,28g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Hannaford Corn Bread, Ideal Protein Mac & Cheese, Cut 'N Clean Kale, Golden Chick Fried Catfish. Middag: Tomaten, Lunch Mate Hickory Smoked Ham, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Popcorn, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|