Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 44,08g | Kolh.: 29,66g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho em Pó, Páprica, Batata Doce, Alho, Cenouras, Cebolas Vermelhas. Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|