Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 83,87g | Kolh.: 271,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Чечевица Вареная. Middag: Морозко Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Чай, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverFoxKsuma 's vikthistorik
|