Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 44,46g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Миндаль, Кофемания Флэт Уайт, Вода, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Torras Шоколад со Стевией, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоко Зеленое, Миндаль, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Чечевица Вареная, Лента Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Капуста Тушёная с Грибами, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sex - 15 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iryna_ivanova 's vikthistorik
|