|
💩 hab MICH wieder aus den Augen 👀 verloren 😔
|
144,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 89,42g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Creme Vanille. Lunch: Knorr Pfeffer Soße, Knorr Helle Soße, Hähnchenbrustfilet, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Trauben. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|