Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 58,20g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Булгур. Lunch: Мандарины. Middag: Чеснок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|