Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 62,18g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Pirkka Кедровые Орехи, Индейка в Горчице Индейка, Felix Кетчуп без Сахара, Milbona Сыр Протеин, Valio Сыр Творожный с Зеленью Viola, Vaasan Овсяный Хлеб. Lunch: Сладкий Красный Перец, Настоящая Котлета Котлета Куриная. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|