Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 134,13g | Prot: 137,58g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Покровский Хлеб Кекс Ромовый. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Бисквит 1-2-3, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|