Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 97,35g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Нежеголь Творог 9%, Перекресток Варенье Клубничное, Приготовленная Тыква, АТБ Скумбрия Соленая, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельдь Соленая, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Крепкий Орешек Ассорти Солнышко, Борщ с Курицей. Middag: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Праздник Вкуса Оладьи Капустные, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Тандер Сыр Российский 50%, Ветчина, Ермолино Вареники с Творогом, Креветки (Вареные или на Пару), Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|