Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2012:
|
1204 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 44,70g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Compote Pomme Framboise, Nutella, Galettes de Maïs. Lunch: Légumes Vapeur Mélange Méridional , Pain Blanc, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pamplemousse. Middag: Spéculos, Frites (Moyenne), Sauce Caesar, Salade Caesar. Snacks/Annat: Clémentines, Carambar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|