Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 40,75g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Natur Foods Грецкие Орехи , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зерница Вафли Топленое Молоко, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пирог с Картошкой, Каждый День Грецкий Орех. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|