Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 73,41g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Дикси Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Фарш, Prosto Рис для Гарнира. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|