Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 66,74g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Middag: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Морбье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|