|
Спина болит((
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 64,90g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красный Октябрь Конфета Каракум. Snacks/Annat: Апельсин, Магнит Банан, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, ВкусВилл Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|