Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 125,60g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Говядина Постная, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Апельсин, Кофи Стори Салат ОЛИМП. Snacks/Annat: Rich Ананасовый Сок, Фишерель Тигровые Креветки . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|