Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 72,81g | Kolh.: 77,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вятушка Творог 3%, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриные Котлеты, Бахетле Перловка с Овощами. Middag: Печень свиная с луком, Кабачок со сметаной. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|