Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 29,82g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|