Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 44,29g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Francine Ma Brioche Maison, Oranges, Twinings Earl Grey, Pâturages Lissea Mousse Nature. Lunch: Clémentines, Casino Pain aux Noix, Endives Braisées, Flan de Courgette, Activia Yaourt Figue. Efter lunch: Banane. Middag: Champignons de Paris (Sautés), Framboises, Huile d'Olive, Soupe, Pâturages Lissea Mousse Nature. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Pilates - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|